کابوس
-
پژوهش جدید؛
تنهایی می‌تواند احتمال کابوس دیدن را بیشتر کند
طبق این تحقیق، تنهایی علاوه‌بر اینکه از نظر فراوانی روی کابوس‌ها تاثیر می‌گذارد، سختی و شدت خواب‌های بد را نیز بیشتر می‌کند.
-
علائم ترس کودک از مدرسه؛ از دردهای شکمی تا کابوس های شبانه
یک روانپزشک کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس و ترس برخی از کودکان از حضور در محیط مدرسه، نکاتی را به والدین گوشزد کرد.
-
چرا کابوس می بینیم؟
در واقع، هر چیزی که باعث استرس یا اضطراب شما شود، در نهایت می‌تواند رویاهای بد ایجاد کند، بنابراین خوب است قبل از خواب، پیش از اینکه تصمیم بگیرید یک رمان جنایی ترسناک بخوانید یا یک پادکست وحشتناک گوش دهید، خوب فکر کنید.
-
تعبیر علمی خواب های آشفته؛ کابوس های خفه شدن و تعقیب توسط موجودی ترسناک چه معنایی دارند؟
تجربه‌ای عمومی است: با عرق سرد از خواب بیدار می‌شویم، تپش قلب همچنان ادامه دارد. کابوسی دیده‌ایم که شبیه یک واقعیت هولناک بوده است. یا در حال فرار دیوانه‌وار از یک تعقیب‌کننده ترسناک بوده‌ایم و یا در حال افتادن از ارتفاع زیاد و یا این که در اتاقی بدون راه فرار گیر افتاده بوده‌ایم.
-
ورزش روزانه مانع از دیدن کابوس می شود
ورزش و فعالیت بدنی روزانه برای بدن مفید است و به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون، درمان استرس و کاهش وزن کمک می کند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که از کابوس های شبانه نیز جلوگیری می کند.
-
10کابوس مشترکی که اغلب انسان‌ها در خواب می‌بینند
در حال دویدن هستید ولی به جایی نمی‌رسید، در حال سقوط از بلندی هستید اما به زمین برخورد نمی‌کنید، مرگ عزیزانتان را می‌بینید ولی هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید. دانشمندان می‌گویند کابوس‌های مشترک انسان‌ها محدود به این موارد نمی‌شود.
-
۱۰ تا از رایج‌ترین خواب‌هایی که می‌بینیم و تعبیر آنها
کابوس هجوم خزنده‌ها یا موجودات چسبناک انبوه می‌تواند یک کابوس دل‌آزار باشد، اگر این کابوس نمادین باشد، می‌تواند ترس از بیماری یا خاک یا احساس ما در برخورد با موش‌ها، سوسک‌ها یا موش‌ها را بروز داده باشد.
-
رفتار عجیب اختاپوس بعد از دیدن کابوس/ ویدئو
دانشمندان آمریکایی از مشاهده رفتار غیرعادی یک اختاپوس خبر داده‌اند که به گفته آنها، شبیه به بیدار شدن از یک خواب بد است.
-
این تصاویر را بعدا دوباره در کابوس‌هایتان می‌بینید
وجه مشترک تصاویر و توضیحات این مقاله ترسناک، رازآلود یا غیرعادی بودن آن‌هاست و قرار است برخی از موضوعاتِ موجود در این مقاله را بعدها در کابوس‌هایتان ببینید.
-
پخش صدا برای فرار از کابوس
گروهی از محققان موفق شده‌اند با پخش صداهایی خاص به افرادی که از کابوس‌های زیاد رنج می‌برند کمک کنند خواب بهتری داشته باشند.