کمبود آب بدن
-
چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟
یک پزشک گفت: در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت.
-
۷ نشانه‌ای که به شما می‌گوید بدن‌تان به آب بیشتری نیاز دارد
آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند، با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکردهای طبیعی بدن، نخوردن آب کافی می‌تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد.
-
کدام مواد غذایی باعث تامین آب بدن می‌شوند؟
یک متخصص تغذیه درباره مصرف برخی مواد غذایی به منظور تامین آب بدن در طول روز توضیحاتی داد.
-
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری با چند راهکار ساده
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزه‌دار در روزه‌های شیوع ویروس کرونا در جهان توضیحاتی را ارائه کرد.
-
آب بدن کودک سرما خورده را چگونه تأمین کنیم؟
کودک شما زمانی که سرماخورده است نیاز به نوشیدن آب به مقدار کافی دارد. خوردن مایعات از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و ماده مخاطی را رقیق می کند.