کمبود ویتامین
-
دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
-
آیا کمبود این ویتامین منجر به نابودی مغز می‌شود؟
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
-
ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک می‌شود
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
-
کمبود این ویتامین ها باعث خارش و سوزش چشم می شود
عوامل مختلفی از جمله آلرژی، خشکی چشم و عفونت می‌تواند باعث خارش و سوزش چشم شود. یکی از این عوامل که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم، کمبود ویتامین‌ها است.
-
۵ مکملی که برای جلوگیری از سر درد معجزه می‌کنند
برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
-
چه عواملی باعث ماندن جای زخم می‌شود؟
خوردن غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی خاص، سوخت بدن شما را برای بهبود سریعتر و موثرتر فراهم می کند. به عنوان مثال، روی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و بازسازی سلول های پوست را تسریع می کند که در اسفناج، جوانه گندم، بره و گوشت گاو بدون چربی یافت می شود.
-
بین ریزش مو و کمبود مواد مغذی ارتباطی وجود دارد؟
عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.
-
کمبود این ویتامین باعث سر درد می‌شود
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
-
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می‌شود؟
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
-
کمبود کدام ویتامین سبب بی‌میلی به غذا می‌شود؟
جالب است بدانید که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است. هنگامی که سطوح این ویتامین نرمال می‌شوند، اشتها باز می‌شود و البته ممکن است مقدار کمی اضافه وزن هم پیدا کنید.