کند کردن روند پیری
-
۶ پژوهش مهم سال ۲۰۲۳ برای کند کردن روند پیری
شش پژوهش مهم که در سال ۲۰۲۳ انجام شده‌اند، روش‌هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد داده‌اند.
-
انجام این کارها روند پیری را کند می‌کند
حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.
-
ترفند‌هایی موثر برای کند کردن روند پیری
یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه‌های اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند می‌کند.