میتوان با كمی خلاقیت غذاهای مغذی، سبك و كم كالری با گیاهان تهیه كرد. غذای پیشنهادی امروز سرشار از مواد و املاح مغذی است.
یافتن گوشت در غذای یک رستوران مخصوص گیاه خواران در تایلند سرنخ وقوع یک جنایت وحشتناک بود.