یوگای چشم

  • ممکن است تجربه‌ی انجام یوگا را داشته باشید، اما نظر شما درباره یوگای چشم چیست؟ اگر در طول روز به سبب کار یا شغل خود مجبور به خیره شدن به صفحه نمایش لب تاپ، گوشی یا تلوزیون برای ساعاتی طولانی هستید، یوگای چشم می‌تواند راهی موثر برای کاهش درد و ورزش چشمان شما باشد.