اضطراب را با مصرف ۹ نوع ماده غذایی کنترل کنید

امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی اضطراب و استرس در بین جوامع افزایش پیدا کرده است که مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اضطراب در افراد کمک کند.

۱۳۹۷/۱۱/۰۹ ۲۳:۴۴

نحوه صحیح مصرف ۹ گزینه غذایی را بدانید

در این مطلب با نحوه استفاده از چند نمونه از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی آشنا خواهید شد.

۱۳۹۷/۱۰/۲۲ ۱۸:۲۲