میگرن یکی از بیماریهای شایع است که معمولا افراد زیادی درگیر آن میشوند.
میگرن یکی از بیماریهای شایع است که خیلی از افراد درگیر آن هستند. مبتلایان به میگرن میتوانند با رعایت یکسری نکات تغذیهای شدت این بیماری…
همانطور که بدن نیاز به مواد مغذی دارد، موی سر هم نیاز به مواد مغذی دارد و این ۸ خوراکی میتوانند باعث جلوگیری ریزش مو شوند.
برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول…
تغذیه ۳۰ دقیقه پس از ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
اگر احساس فراموشی میکنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی…
کمبود آجیل و سبزیجات در رژیم غذایی میتواند منجر به کمبود منیزیم شود که با خستگی و همچنین ضعف عضلانی و گرفتگی مشخص میشود.
پرفسور محمدحسین ماندگار / فوق تخصص جراحی قلب
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش از اجرای طرح تغذیه رایگان در مدارس مناطق محروم کشور خبر داد و گفت: ۱,۱۵۰ میلیارد تومان اعتبار…
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماریهای مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی…