اضطراب اجتماعی
-
چگونه در عصر فاجعه امید را حفظ کنیم
ما در برابر توتالیسم آسیب‌پذیر هستیم اما در زمان اضطراب و نابسامانی اجتماعی و آشفتگی بیش‌تر خود را نشان می‌دهد، قطعا ترامپ و متحدان‌اش خواهان توتالیسم هستند.
-
در گفتگو با خبرفوری مطرح شد؛
بردباری در عصر اضطراب/ یک روانشناس: در بحران ها باید به شیوه درست هیجانات خود را تخلیه کنیم
تاب آوری بالا، مقاومت در برابر درد، استقامت مقابل مشکلات، مرحم بودن در بحران‌ها و... گوشه‌ای از ویژگی‌های افراد صبور است، با ما همراه باشید با چند راهکار ساده برای صبورتر شدن را یاد بگیرید.
-
اگر اضطراب اجتماعی دارید چگونه از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید
اگر اضطراب تلاش شما را برای مشارکت در شبکه‌های اجتماعی و ارتباط آنلاین با دیگران از بین می‌برد، مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای ماندن در این زمینه انجام دهید.