اظطراب
-
چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
-
این غذای خوشمزه شما را افسرده و خشمگین می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد. پژوهشگران طی این مطالعه ارتباطی دقیق بین مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و علائم نامطلوب سلامت روان پیدا کرده‌اند.
-
مکمل خوراکی طبیعی موجب تسکین اضطراب می شود
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مکمل خوراکی طبیعی موجب کاهش اضطراب در موش ها می شود.
-
رابطه بیش‌فعالی کودکان با اضطراب مادران
محققان اظهار کردند: کودکانی که مادر آنها در دوران بارداری و کودکی مضطرب است، دو برابر بیشتر از سایرین احتمال ابتلا به بیش‌فعالی را دارند.