افزایش اعتماد به نفس
-
۱۱روش عملی برای آنکه با اعتمادبه‌نفس به نظر برسید
اعتماد به نفس و موفقیت با هم همبستگی دارند. چطور باید اعتماد به نفس قوی‌تری داشته باشیم؟ این ۱۱روش عملی را تمرین کنید.
-
افزایش اعتماد بنفس از راهی جدید و کاملاً متفاوت
افزایش اعتماد به نفس، خواسته ای است که تمام افراد برای رسیدن به آن تلاش میکنند اما افراد آشنا با راه های افزایش اعتماد به نفس راحت تر به خواسته خود می رسند.
-
چگونه اعتماد به نفس را در خود افزایش دهیم؟
یک روانشناس گفت: کمبود عزت نفس باعث می‌شود که برای استعداد ها و توانمندی های خودمان ارزش کمتری قائل شویم.
-
افزایش اعتماد به نفس کودک با یادگیری مهارت جدید
چرا یادگیری مهارت جدید، موجب افزایش اعتماد به نفس در کودک می‌شود؟ چون کودک احساس باارزش بودن و مورد قبول واقع شدن می‌کند و از اینکه انتظارات والدین را به‌خوبی برآورده می‌کند، خوشحال است.
-
6 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین کنید. تمرین‌هایی به ظاهر ساده که وقتی کنار هم قرار می‌‌گیرند معجزه خودشان را نشان می‌دهند.
-
اعتماد به نفس جنسی یعنی چه؟ اعتماد به نفس جنسی در مردان و زنان
اعتماد به نفس جنسی در زن و مرد مسئله مهمی است که به بهبود روابط جنسی نیز کمک می کند، در این مطلب نکاتی برای بهبود اعتماد به نفس جنسی بیان می شود
-
چگونه به افزایش اعتماد به نفس کودک خود کمک کنیم؟
یک روانشناس گفت: یکی از راه‌های ساده و در عین حال بسیار مهم در شکل گیری اعتماد به نفس کودک، تماشای بازی او است.
-
پدر و مادرها این مطلب را از دست ندهند
7 راه ساده و فوق العاده مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای کودکان کلیدی اساسی برای اعتماد به نفس است. این موضوع به آنها اجازه می دهد که احساس قدرت کنند. آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته تر کنید.
-
شاید شما هم اختلال «خود زشت انگاری» دارید!
افراد مبتلا به اختلال خود زشت انگاری همواره مشغول بررسی و نقد ظاهر خود هستند. آنها همیشه به نقص‌هایی در ظاهر خود فکر میکنند که خانواده و دوستان شان آنها را جزئی می‌دانند یا حتی معتقدند اصلا وجود ندارند.
-
۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس
به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد.