افطار

  • رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مهم‌ترین توصیه‌ متخصصان طب ایرانی به روزه‌داران این است که از «درهم‌خوری» و «پرخوری» در وعده‌های سحر و افطار پرهیز کنند.

  • به دنبال افطاری‌های جدید و خوشمزه برای ماه رمضان هستید؟ ۵ مدل افطاری متفاوت به سبک عربی که از خوشمزه‌ترین غذا‌های عربی هستند، در این مقاله معرفی شده است. این غذا‌ها به شما ایده‌های لذیذ و متفاوتی برای سفره افطار می‌دهند.

  • آش گوشت یکی از خوشمزه‌ترین آش‌هایی است که به دلیل داشتن گوشت و حبوبات بسیار مقوی است و برای سفره افطار یک غذای مناسب است.

  • یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود.

  • پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.

  • ناکامی دولت در مهار گرانی‌ها در آغاز ماه مبارک رمضان و شب عید نیز ادامه یافت و ایرانیان روزه‌دار در حالی به پیشواز رمضان رفتند که قیمت‌ها به شدت افزایش یافته است.

  • پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دو وعده سبک باشد؛ بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود.

  • «افطار» و «تذهیب» در یونسکو ثبت جهانی شدند.

  • سفارت ریاض در دوشنبه با انتشار تصاویری خبر داد از شماری از مقامات ارشد جمهوری تاجیکستان و سفرای کشورها از جمله سفیر جمهوری اسلامی ایران در ضیافت افطار میزبانی کرده است.