بدنسازی

  • فدراسیون بدنسازی نسبت به خبر منتشر شده مبنی بر اینکه یکی از افراد منتسب به این فدراسیون قصد خروج مبالغ قابل توجهی ارز از کشور را داشته، واکنش نشان داد.

  • هادی چوپان، قهرمان مستر المپیا و ستاره بدنسازی جهان یک استوری فان منتشر کرد.

  • یک مطالعه جدید به تحقیق درباره رابطه تمرین ورزشی و ژن پروتئین پروتو-آنکوژن (MYC) در عضلات اسکلتی در طول زمان پرداخته و نشان داده حتی دُز حداقلی این ژنی می‌تواند موجب رشد عضلات بدون فعالیت فیزیکی شود.

  • خیلی از ما با دیدن موفقیت‌های ورزشکاران بزرگی مثل هادی چوپان و بقیه ذوق می‌کنیم و حتی گاهی آرزو می‌کنیم که کاش جای آنها یا مثل آنها بودیم. اما باید بدانید موفقیت این ورزشکاران و قهرمانان جزئیات زیادی دارد که اگر کمی مورد بی‌دقتی و بی‌توجهی قرار بگیرد، می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد. یکی از این جزئیات، استفاده از مکمل‌های ورزشی یا اصطلاحا بدنسازی برای بهبود عملکرد ورزشی است.

  • در ویدئوی زیر، تمرینات بدنسازی جمشید هاشم پور در ۸۰ سالگی را مشاهده کنید.

  • هادی چوپان پس از بازگشت به کشور گفت: هیچ‌وقت بد ایران را نگویید، شما فرزند ایران هستید، نه فرزند مسئولان

  • دو نایب قهرمانی متوالی هادی چوپان در مسترالمپیا او را دلسرد نکرده است.

  • سامسون داوودا از ماه‌های سختی که پشت سر گذاشت و راز غلبه بر هادی چوپان در مستر المپیا 2024 حرف زد.

  • دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه افرادی که مدتی ورزش یا فعالیت جسمانی نداشته اند بعد از ورزش‌های عضلانی و بدنسازی به مدت چند روز دچار درد در ناحیه ران، بازو، ساق و گردن می‌شوند که غیر طبیعی نیست، می‌گوید: علت عمده این نوع دردها تجمع اسید لاکتیک در عضلات است و چون عضلات آمادگی لازم را ندارند مدتی طول می‌کشد تا بتوانند اسید لاکتیک را دفع کنند.

  • آیا به دنبال راه‌هایی برای استفاده از مزایای مفید آجیل هستید؟ آیا به دنبال عضله‌سازی و کاهش وزن هستید؟ یا شاید به دنبال بهترین آجیل برای بدنسازی می‌گردید؟ پس شما مقاله مناسبی را انتخاب کرده‌اید.