ترک سیگار
-
«مؤثرترین قرص ترک سیگار» در بریتانیا؛ میل به نیکوتین را زایل می‌کند
سرویس سلامت ملی بریتانیا، ان‌اچ‌کی، یک داروی پیشرفته ضدسیگار به نام وارنیکلین را ارائه می‌کند، قرصی که به گفته مسئولان، نسبت به آدامس یا چسب نیکوتین برای ترک سیگار مؤثرتر است و مانند ویپ یا سیگار الکترونیکی عمل می‌کند.
-
ترک سیگار حتی در ۷۵ سالگی می‌تواند امید به زندگی را افزایش دهد
مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که ترک سیگار حتی در سنین بالا در افزایش امید به زندگی اثرگذار است.
-
پاسخ مطالعات جدید به یک سوال:
آیا ترک سیگار زنان در دوران بارداری برای تامین سلامت نوزاد کافی است؟
کشیدن روزانه حتی یک نخ سیگار پیش از بارداری به نتایج خطرآفرینی با تولد نوزاد مرتبط است، حتی اگر مادر در دوران بارداری سیگار کشیدن را ترک کرده باشد.
-
تحقیق جدید: مصرف ویپ بعد از ترک سیگار، خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهد
براساس مطالعات دانشمندان کره‌ای، افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، سپس شروع به استفاده از سیگار برقی یا ویپ می‌کنند، نسبت به افرادی که از ویپ استفاده نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند.
-
۱۰ راهکار برای افزایش طول عمر
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب می‌توانند به طور قابل توجهی طول عمر ما را افزایش دهند. در این مقاله، ۱۰ راهکار ساده و موثر برای افزایش طول عمر را به شما معرفی می‌کنیم.
-
۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
طبق یک نظرسنجی اخیر، اکثر ما ترس بیشتری نسبت به از دست دادن ذهن خود داریم تا سرطان -، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر انجام دهید.
-
راهنمای خرید دستگاه آیکاس
با نکات راهنمای خرید دستگاه آیکاس بهترین محصول را خریداری کنید
-
هر آغاز امید تازه‌ای برای تغییر را در ما زنده می‌کند
چه بر سر قرار و مدارهایی می‌آید که اول سال با خودمان می‌گذاریم؟
«دیگر لب به سیگار نخواهم زد»، «رژیم غذایی‌ام را رها نخواهد کرد تا به وزن دلخواهم برسم»، «روزی دو ساعت مطالعه خواهم کرد». اول هر سال، میلیون‌ها نفر فهرستی از تصمیمات برای خودشان می‌نویسند اما آمارها نشان می‌دهد که تعداد خیلی کمی از این تصمیم‌ها به جایی می‌رسد. چرا تصمیم‌هایمان را می‌گذاریم برای اول سال، ماه یا هفته؟ و چرا بعد به آنها عمل نمی‌کنیم؟
-
کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت‌تر می‌کنند؟
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آنها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف در این راه ناکام می‌مانند.
-
ترک سیگار در هر سنی عمر را طولانی می کند
یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک می‌کنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود می‌رسند.