خوردن تنها یک بسته در روز از یک تنقلات خاص، شما را تا چند قدمی گرفتگی قلب سوق میدهد.
برخی از دانشمندان بر این باورند درباره غذاهای فوق فرآوری شده باید همانند سیگار و تنباکو هشدار داده شود!
تولید انبوه اختاپوس در ژاپن را ببینید. نوآوری در طبخ و تولید تنقلات تولید شده از اختاپوس نشانه تمایل گروه زیادی از مشتریان به این محصول است.
کارشناس تغذیه گفت:اگر تنقلات محدود شود می توان شاهد کاهش وزن در کودکان بود. می توان در مسیر اصلاح تغذیه از جایگزین های متفاوتی مثل پاپ کرن، بجای چیپس و پفک، لواشک های خانگی، به جای لواشک های شرکتی، آب میوه های طبیعی، به جای آب میوه های پر از قند مصنوعی، کشمش و توت خشک استفاده کرد.
خوردن چیپس و پفک حتی در حد تنقلات هم بسیار برای بدن خطرناک است و یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که احتمال بروز سرطان را افزایش میدهند.
مطالعات نشان میدهد که غذاهای فوق فرآوریشده که کربوهیدرات و چربی بالایی دارند مانند چیپس، بستنی، سیبزمینی و تنقلات به علت مواد شیمیایی حس خوبی در افراد ایجاد میکنند میتوانند به اندازه سیگار و مواد مخدر اعتیادآور باشند.
در این روزها که تورم رکوردشکنی میکند، تنقلات نیز سوار بر قطار افزایش قیمتها پیش میروند.
کیک یکی از خوشمزهترین تنقلات است که به راحتی میتوان در خانه تهیه کرد، اما مشکلاتی برای پف کردن کیک خانگی وجود دارد که در زمان پخت با رعایت نکاتی حل میشود. در این مطلب طرز تهیه کیک ساده در قابلمه و علت پف نکردن آن را به شما آموزش میدهیم.
متخصصان آمریکایی می گویند برخی صیفی جات به دلیل خواص بی شماری که دارد بهترین تنقلات برای فصل تابستان محسوب می شود.
محققان میگویند میتوانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.