جلوگیری از سکته مغزی

  • روغن ماهی یکی از مهم‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 است که از ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های سالمون، ماکارل، ساردین، و هرینگ استخراج می‌شود. این روغن به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته شده و به دلیل فواید گسترده‌اش برای سلامتی بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

  • طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، حدود ۸۰ درصد از سکته‌های مغزی قابل پیشگیری هستند اما محققان پیش‌بینی کرده‌اند که تا سال ۲۰۵۰ مرگ و میر ناشی از سکته‌های مغزی ۵۰ درصد افزایش پیدا می‌کند.

  • تحقیقات اخیر نشان می‌دهد زنان بالای ۵۰سال می‌توانند به کمک روش‌هایی ساده و مؤثر خود را از خطر سکته مغزی ایمن نگه دارند.

  • برخي از مطالعات انجام گرفته روي انسان نشان مي دهد که کاتچين هاي موجود در چاي با کاهش خطر سکته مغزي در ارتباط بوده و خطر بروز برخي بيماري هاي قلبي را نيز کاهش مي دهند.

  • کیوی میوه‌ای سرشار از ویتامین است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز سرطان مؤثر است. مطالعات نشان داده ویتامین C موجود در این میوه علائم آسم کودکان را کاهش می‌دهد.

  • دارویی که امرزو به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است. به عنوان مثال، یونانی‌های باستان از برخی از مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می‌بردند.

  • ، گرفتگی عروق می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در بدن افراد شود.بسته شدن و مسدود شدن رگ ها مشکلی است که هیچ علائم ظاهری ای ندارد و فرد نمی تواند این مشکل را به آسانی تشخیص دهد .در نتیجه واکنش‌های خطرناکی مانند خونریزی مغزی، سکته‌ی قلبی یا بیماری‌های عروق کرونری در بدن اتفاق می افتد.در این مطلب می خواهیم با معرفی چند ماده ی غذایی به شما در رقیق شدن خون و جلوگیری از گرفتگی عروق خونی کمک نماییم.