خوردن خرما
-
چرا خوردن این خوراکی در ماه رمضان مهم است؟
خرما منبعی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌ها است. این مواد مغذی برای بازسازی سطوح انرژی و تغذیه بدن پس از یک دوره طولانی روزه‌داری حیاتی هستند.
-
مزایای خوردن خرما در دوران بارداری
کشف کنید چگونه خرما می‌تواند دوران بارداری شما را شیرین کند، درد زایمان را کاهش دهد و مقدار زیادی مواد مغذی برای شما و نوزادتان فراهم کند؛ راز خوشمزه طبیعت آشکار شد.
-
خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان/ از تقویت استخوان‌ها تا کاهش کلسترول خون
خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و روی است که برای کاهش وزن مفید باشد.
-
این افراد خرما نخورند
این تصور که خرما برای همه افراد خاصیت دارد و منع مصرف ندارد کاملا اشتباه است و کسانی هستند که نباید خرما مصرف کنند.