خر و پف یکی از دشواری های شایع خواب هست که دیگران را بسیار اذیت می دهد به ویژه اگر فردی متاهل باشد همسرش را بسیار اذیت خواهد داد.
ممکن است که شما خروپف خود را نشانهای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناسهای بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار میشود احساس بدی دارید. حتی اگر از همسر خود درباره خرناس هایتان بپرسید متوجه میشوید که او چقدر بابت این خرناسها اذیت میشود.