تحقیقات پژوهشگران مزایای قابل توجهی را برای راه رفتن با پای برهنه یا با کفشهای مینیمالیستی نشان داده است؛ با این حال در این تحقیقات توصیه میشود برای جلوگیری هر نوع از آسیب به بدن، تغییر عادتها از راه رفتن با کفشهای عادی به سمت این شیوه، به آرامی انجام شود.
گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد.
هم راه رفتن و هم دویدن می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند ، اما دویدن ممکن است انتخاب بهتری باشد.
برای جلوگیری از راه رفتن مردم روی پلههای برقی، در یکی از شهرهای ژاپن آییننامهای صادر شد.
یک مرد معلول به لطف کاشت وسایل الکترونیکی در مغز توانسته است فقط با فکر کردن شروع به راه رفتن کند.
اجداد ما از دویدن برای شکار، فرار از شکارچیان و جستجوی علوفه استفاده میکردند، دویدن فیزیولوژی و فرهنگ ما را شکل داده است، بسیاری از مطالعات نشان میدهند که پیاده روی و دویدن برای سلامتی و سلامت جسمانی ما بسیار مهم است.
طبق یافتههای علمی، سبک پیاده روی طنزآمیز به مدت ۱۱ دقیقه در روز میتواند در سلامت شما تأثیر چشمگیر بگذارد.
محققان هشدار دادند، کندی در راه رفتن خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی را تشدید میکند.
پیش بینیهای مربوط به مرگ در آینده که توسط مدل پژوهشگران انجام شد در ۷۲ درصد مواقع پس از یک سال و ۷۳ درصد پس از پنج سال درست بود.
یک بز که از بدو تولد از ناحیه دست دچار معلولیت بود، به بقا ادامه داد و اکنون همانند انسانها روی دو پای خود راه میرود و به زندگیاش ادامه میدهد.