بسیاری از افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن گرفته اند به دنبال رژیم های لاغری سریع می روند که متاسفانه این رژیم های لاغری به هیچ عنوان اصولی نیستند و عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارند.