اگر رژیم دارید و از طرفی نمی توانید از خوردن کیک دل بکنید، این کیک چای سبز را درست کنید و با چای سیاه میل کنید.
سس ها یکی از خوشمزه ترین چاشنی ها برای سالاد و انواع غذاها و پیش غذاها است ولی به دلیل کالری بالایی که دارند مجبوریم از خوردن آنها پرهیز کنیم.
چیکن پیکاتا با سس لیمویی یک غذای فوری و خوشمزه است.