سلامت پوست و مو
-
خواص شگفت انگیز زرشک را بشناسید
زرشک منبع غنی ویتامین C است و در عین حال ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی را در خود جای داده است. زرشک همچنین ارزش دارویی زیادی دارد و می‌تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک برای کشتن باکتری‌ها، قارچ‌ها از آن بهره برد.
-
این روغن خواص ضد پیری دارد
روغن بادام به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده شده است. علاوه بر این، استفاده موضعی از روغن بادام می‌تواند بافت پوست و مو را بهبود بخشد و همچنین به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است.
-
۵ ماده غذایی مفید برای داشتن پوست و موی سالم
علم پزشکی ثابت کرده است که تغذیه سالم می‌تواند راهی کم‌هزینه و کم‌خطر برای سلامت و بهبود رشد مو، پوست و ناخن باشد.
-
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
برای داشتن مو، پوست و ناخن سالم، این ۸ غذا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
با عادت های صبحگاهی مضر برای پوست آشنا شوید
در ادامه از عادت های صبحگاهی خواهیم گفت که می توانند به پوست صدمه بزنند.
-
۶ قانون طلایی برای جلوگیری از پیری پوست خانم ها بعد از ۳۰ سالگی
اگر نگران هستید که پوست تان به خوبی قبل به نظر نمی رسد، به دهه ۳۰ زندگی تان خوش آمدید. احتمالاً دارید اولین نشانه های چین و چروک، شل شدگی پوست، سیاهی زیر چشم ها یا چین و چروک گوشه چشم ها را در صورت تان می بینید.
-
اگر فواید هسته خرما را بدانید آن را دور نمی‌اندازید
هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبر‌های مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است.
-
زیبا شدن خانم‌ها در میانسالی با 5 نکته کلیدی
برخی از راههای زیبا شدن، ارتباطی با سن و سال ندارند و در هر سنی که باشید باید آنها را رعایت کنید.
-
نکات مهم د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رباره فواید آب برای پوست و مو
خیلی از ما شایدبه این نکته توجه ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشیم که اگرآب کافی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رطول روز مصرف نکنیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر می‌اند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ازیم.
-
با این ترفندها می‌توانید منافذ پوست خود را پاک کنید
با ورود به سال ۱۴۰۰ بسیاری از افراد مایلند پوستی سالم‌تر داشته باشند و یکی از مهمترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست، استفاده از ماسک‌های طبیعی است.