سویا

  • شواهد جدید نشان می‌دهد که غذاهای حاوی سویا، پتانسیل بالایی برای تقویت توانایی‌های شناختی در میان کودکان مدرسه‌ای دارند.

  • یک دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خواص دانه سویا از منظر طب سنتی را تشریح کرد.

  • ماست سویا بسیار خوشمزه و پرطرفداره. این محصول تهیه شده از بهترین و مرغوب‌ترین دانه‌های سویا است با خواص فراوان. بافت ماست سویا بسیار خوبه و میشه اون رو تو تهیه انواع سالاد، سس، بورانی... به کار برد یا کنار غذا خورد و لذت برد.

  • تیم فوتبال سویا اسپانیا مهاجم نیجریه‌ای را جایگزین سردار آزمون کرد.

  • رسانه اسپانیایی اعلام کرد سویا در پی متقاعد کردن سردار آزمون است تا به این تیم بپیوندد.

  • باشگاه سویا در نظر دارد مهاجم ایرانی رُم را در همین ماه ژانویه به خدمت بگیرد.

  • سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آنها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آنها را تامین کنید.

  • سویا یکی از پروتئین های بسیار مهم است و برای کسانی که دوست ندارند گوشت و مرغ مصرف کنند گزینه بسیار خوبی است و شما می‌توانید این بار این پلو را با سویا چرخ شده یا معمولی تهیه کنید و در کنار سالاد شیرازی یا ماست سرو کنید.

  • ماکارونی فرمی یکی از روش های بسیار خوشمزه برای تهیه ماکارونی فرمی می باشد که به شکل پروانه ای یا پیچی و صدفی در بازار وجود دارد و شما می توانید به دلخواه یکی از این ماکارونی ها را تهیه کنید و برای نهار یا شام یک غذای درجه یک ایرانی تهیه کنید. ماکارونی فرمی را می توانید با ترکیب سویا و سبزیجات تهیه کنید و به همراه سالاد و ترشی سرو کنید.

  • سویا دانه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد. سویا در رده حبوبات قرار دارد و یک گیاه استوایی، بومی جنوب شرقی آسیاست. این گیاه فاقد کلسترول بوده و مقدار اسیدهای چرب اشباع (SFA) در آن پایین است.