سیستم ایمنی بدن
-
صبح، ظهر، شب چه بنوشیم؟/ دم‌نوش‌ها و نوشیدنی‌های گیاهی عالی برای هر زمان
صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
-
خبری ترسناک درباره ماندن اثر کرونا در بدن ما
مرکز تحقیقات و سیاست بیماری های عفونی در دانشگاه مینه سوتا (CIDRAP) با مقایسه تعداد زیادی از افراد مبتلا به سطوح مختلف کووید چه آنان که بستری شدند و چه آنان که به کووید سبک مبتلا بودند به این یافته دست یافت.
-
ویتامین‌ها چطور ما را قوی می‌کنند؟/ ۵ ویتامین برای ایمن‌سازی بدن در سال جدید
بهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم در این فصل، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
-
اگر مصرف گوشت را قطع کنیم چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
حتی اگر مصرف گوشت را برای مدتی کوتاه کنار بگذارید شاهد تغییراتی شگرف و قابل مشاهده خواهید بود.
-
هشدار جدی درباره نقش بنزین‌ها در ابتلا به سرطان در ایران
عضو هیات علمی و استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بنزین‌هایی که در کشور استفاده می‌شود، چون پالایش صحیح در آن اعمال نمی‌شود، در ابتلا به سرطان نقش مهمی دارند.
-
هشدار: این ساعت از شب اصلا آب نخورید
متخصصان و پزشکان بارها تاکید کرده‌اند که مصرف زیاد آب در طول شبانه‌روز برای سلامتی مفید است ولی با مصرف آن قبل از خواب مخالف هستند.
-
7 میان وعده سالم زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی
میان وعده های زیر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری هستند، که می توانند سلامت شما در طول زمستان را تضمین کنند.
-
این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
-
افزایش سیستم ایمنی بدن با این ویتامین
مصرف ویتامین E شما را در برابر سرماخوردگی ایمن می‌کند.
-
فواید فوق‌العاده نوشیدنی زردچوبه برای سلامتی
هر سال با فرا رسیدن زمستان سیستم ایمنی بسیاری از افراد ضعیف می‌شود، اما یک نوشیدنی می‌تواند حال شما را بهتر کند: نوشیدنی زردچوبه!