طول عمر
-
نور مصنوعی، قاتل خاموش؛ ارتباط بین نور شبانه و کاهش طول عمر
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که نورهای مصنوعی شبانه می‌توانند به عنوان یک عامل خطرناک برای سلامتی عمل کنند. قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب، ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
-
با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟
پزشکی در یکی از برنامه‌های پادکست «دنیای تغذیه» توضیح داد که با آزمایشی ساده می‌توانیم بفهمیم آیا عمری طولانی خواهیم داشت یا خیر.
-
ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام یک بیشتر بر طول عمر تاثیر می‌گذارند؟
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی بیش از عادت‌های تغذیه بر طول عمر اثر می‌گذارند.
-
دانشمندان حداکثر سن انسان ها را کشف کردند
محققان هلندی، در پژوهشی پیشگامانه، سقف طول عمر انسان‌ها را کشف کرده‌اند.
-
چه تعداد از ما به ۱۰۰ سالگی می‌رسیم؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که علی‌رغم پیشرفت‌های چشمگیر پزشکی در قرن نوزدهم و نیمه اول قرن بیستم، به نظر می‌رسد که به محدودیت‌های طبیعی طول عمر انسان نزدیک شده‌ایم.
-
این ۷ کار را انجام دهید تا عمری طولانی داشته باشید
بیشتر پزشکان می‌گویند، اگر ۷ کار را همه ما انجام دهیم، می‌توانیم از طول عمر بالایی بهره‌مند شویم و مهم‌تر از همه این است که این کارها آنقدر ساده هستند که از همین امروز می‌توانید آنها را شروع کنید.
-
مهم‌ترین عامل کوتاه شدن عمر چیست؟
یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.
-
راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
-
می‌خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید این چهار مورد را دریابید
تعداد صدساله‌های جهان از ۱۵۱ هزار نفر در سال ۲۰۰۰ به ۵۷۳ هزار نفر در سال ۲۰۲۱ افزایش یافته است.
-
نتایج یک پژوهش جدید؛
چه راهکارهایی به جز ورزش و تغذیه سالم برای افزایش طول عمر وجود دارد؟
در گذشته تحقیقات نشان داده بود که قدردان بودن و نشان دادن سپاسگزاری حتی برای چیزهای کوچک برای سلامت جسمی و رفاه عاطفی فرد مفید است. اکنون یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کسانی که بیشتر این حس قدردانی را نشان می‌دهند، با خطر مرگ کمتری نیز روبرو هستند.