پاها را روغن مالی کنید. انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا می توان استفاده کرد. صبح روغن را از پاها پاک کنید.
اگر تا بحال برای از معجزه فشار دادن نقاط در کف دستتان بهره نبردهاید هرچه سریعتر امتحان کنید. تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان می شوند و معجزه آن شما را حیرت زده می کند.
فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید.
حتما برای شما هم پیش آمده که با ماساژ پا احساس خوبی به دست آورید. محققان دریافتند به لحاظ علمی ماساژ پا قبل استرس و خستگی را در شما از بین می برد.