ماساژ پاها

  • بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می‌تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد

  • ماساژ کف پا، فراتر از یک روش آرامش‌بخش ساده بوده و فواید عمیق و گسترده‌ای برای سلامت جسمی و روحی به ارمغان می‌آورد.

  • هر شب کف پاهای خود را با روغن چرب کنید. در سال یکبار بمدت یک ماه مخصوصا در پاییز یا زمستان این کار را انجام دهید.