منابع آنتی اکسیدان
-
چرا بهتر است روزانه شکلات تلخ بخورید ؟
شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها نزد بسیاری از افراد است. شکلات مزایای بسیاری برای سلامتی دارد اما یکی از سالم‌ترین انواع شکلات، شکلات تلخ است.
-
آشنایی با منابع حاوی آنتی اکسیدان‌ها
آنتی اکسیدان‌ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال‌های آزاد می‌شوند.