مهارت زندگی

  • برای موفقیت در دنیایی که روز به روز پیچیده‌تر می‌شود، نوجوانان باید مجموعه‌ای متنوع از مهارت‌ های زندگی را کسب کنند؛ مهارت های ضروری و مورد نیازی که هم در این سال‌هایی که به تدریج شکل می گیرند و ساخته و پرداخته می شوند و هم در بزرگسالی به کارشان می آید.

  • سواد عاطفی به توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اطلاق می‌ شود. این مهارت مهم در زندگی روزمره ما برای ارتباطات موثر، روابط سالم و بهبود کیفیت زندگی بسیار اهمیت دارد. با توسعه سواد عاطفی، افراد قادر خواهند بود با تمرکز بر احساسات خود و دیگران، با مسائل سخت زندگی مقابله کنند.

  • همدلی مهارتی اساسی در هر رابطه انسانی، به ویژه در زندگی زناشویی است. همدلی زوجین به آنان کمک می‌کند تا احساسات و افکار یکدیگر را درک کنند و از دیدگاه یکدیگر به مسائل نگاه کنند. همدلی، صمیمیت، رضایت زناشویی و حل تعارض را افزایش می‌دهد و به طور کلی منجر به یک زندگی مشترک شادتر و پایدارتر می‌شود.

  • مهارت زندگی

    در زندگی و ارتباط با آدم‌ها گاهی دچار مشکل می‌شویم، آن هم به خاطر برداشت اشتباهی اطرافیان از حرف‌هایی که می‌زنیم.

  • خودکنترلی یکی از مهارت‌های مهمی است که در زندگی انسان‌ها از کودکی تا بزرگی تاثیر می‌گذارد.

  • روانشناسان می گویند احساس شادی و رضایت در رابطه عاطفی به عوامل کلیدی ای بستگی دارد که به یادگیری و تمرین نیاز دارند.

  • در فرهنگی که ما در آن رشد کرده‌ایم، تعارفات و حس احترام و کمک‌رسانی به دیگران بسیار زیاد است و همین مسئله باعث می‌شود در بسیاری مواقع نتوانیم به دیگران «نه» بگوییم. در این مطب با آموزش مهارت‌های مهم «نه» گفتن به دیگران همراه ما باشید.

  • شاید استفاده از پوست موز برای سفید کردن پوست و دندان را شنیده باشید اما جالب اینکه ظروف آشپزخانه را هم سفید می‌کند و از آن بهتر خوردن آن است. بله! موز را به این روش‌ها بخورید.

  • در این مطلب به مهارت‌های مهم در برقراری ارتباط سازنده بین همسران اشاره می‌شود.

  • مدیر بنیاد خانواده بیان کرد:

    مدیر بنیاد خانواده گفت: متاسفانه در کشور ما متولی خاصی برای ارائه آموزش های لازم مهارت های زندگی و تشکیل خانواده وجود ندارد این در حالی است که عدم وجود مهارت عمده ترین عامل طلاق است.