میوه های فیبر دار
-
مواد غذایی حاوی فیبر؛ کدام میوهها و خوراکیها فیبر بالایی دارند؟
از جمله مواد غذایی حاوی فیبر که به راحتی میتوانید آنها را تهیه کنید میتوان به گلابی، انجیر، توت، کلم بروکلی، کاهو، نارگیل، نخود فرنگی و... اشاره کرد.