نفس کشیدن
-
تقویت حافظه با نفس کشیدن!
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نحوه نفس کشیدن ما بر روی حفظ کردن موارد مختلف تاثیر می‌گذارد.
-
تنفس هولوتروپیک چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
-
خطرات نگه داشتن طولانی مدت نفس چیست؟
شما به دلایل گوناگونی ممکن است نفستان را نگه دارید. هنگامی که دارید شنا می‌کنید، پیش از آنکه یک ساز بادی را بنوازید یا صرفا برای اینکه ببینید تا چه مدتی می‌توانید نفستان را حبس کنید.
-
۱۰ ماده غذایی برای آنکه راحت تر نفس بکشید
بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصه‌های التهاب مزمن راه‌های هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند.
-
کشف اولین موجودی که بر روی زمین نفس کشید!
دیرینه شناسان اخیراً موفق به شناسایی گونه عقرب باستانی شدند که با بیش از ۴۰۰ میلیون سال قدمت، احتمالا جزو اولین موجوداتی باشد که توانسته بر روی زمین راه برود و نفس بکشد.
-
طراحی ماسکی که نفس کشیدن با آن راحت است
ماسکی به نام
-
دود آتش بازی کشاورزان مازندرانی در چشم بیماران کرونایی
معضل مزمن هوای دودآلود مازندران بر اثر آتش زدن کاه و کلش مزارع کشاورزی بویژه اراضی شالیزاری امسال گذشته از تمامی تبعات و خسارت‌ها ، نفس بیماران کرونایی را هم در استان به شماره انداخته است.
-
چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
تنفس شکمی می‌تواند به تدریج برای شما به صورت عادت دربیاید. از این طریق هم میزان استرس‌تان را کم می‌کنید و هم آرامشی عمیق را تجربه می‌کنید و اگر آن را تثبیت کنید، سبکی و شادی کودکان را به جسم خود بازمی‌گردانید.
-
چرا نفس عمیق کشیدن خوب است؟
حتما بارها شنیده اید که اغلب ما انسان ها هنگام تنفس تنها بخش کوچکی از ظرفیت ریه های خود را استفاده می کنیم و درواقع چون نفس عمیق نمی کشیم از ریه های خود به درستی استفاده نمی کنیم.