هندوانه

  • بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

  • هندوانه یکی از مهمترین میوه‌های شب یلدا محسوب می‌شود. رنگ سبز آن نشان از آبادانی دارد و سرخی و طعم شیرین آن نشان‌دهنده عشق و دوستی است. هندوانه گرد بون زمین را یادآوری می‌کند.

  • شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است.

  • قطعا همه ما دنبال یک هندوانه خوب و رسیده هستیم اما چگونه می توان هندوانه خوب و رسیده را تشخیص داد؟

  • غذاهای کم کالری ممکن است کمتر از انتظاری که از آنها داریم برای بدن کالری فراهم کنند.

  • آیا چیزی درباره هندوانه نیترات دار شنیده اید؟ میدانید که نشانه های هندوانه هایی که در لیست این مورد قرار میگیرند چه نشانه و علامت هایی دارند؟

  • یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می‌رود و انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.

  • تورم عجیب هندوانه در نیم قرن اخیر، این میوه پرطرفدار را که روزگاری ساده‌ترین وسیله پذیرایی بود، از سبد خانوارهای کم‌بضاعت ایرانی خارج کرده است.

  • مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.

  • نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.