ورزش کودکان
-
مسائل مهم و متفاوت در ورزش کودکان
در ورزش کودکان علاوه بر توجه به جلوگیری از کم تحرکی و افزایش فعالیت بدنی باید در بعد روانی نیز به مسائل عدیده ای توجه داشت.
-
کاهش اضطراب بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در پژوهشی جدید دریافته اند که ورزش و رژیم غذایی سالم در کودکی منجر به کاهش اضطراب بزرگسالان می‌شود.
-
مزایای ورزشِ مجازی برای کودکان
بی‌قراری ناشی از جمع شدن انرژی در جسم و روان بچه‌ها موجب اصطکاک بیشتر آن‌ها با والدین و خانواده خود می‌شود. ورزش مجازی منبعی بسیار ارزشمند است تا این انرژی جمع شده در کودکان بدرستی تخلیه شود.
-
جلوگیری از چاقی کودکان در ایام کرونا
در خانه ماندن و تابستان گرم و تمایل به مصرف نوشیدنی های شیرین و چرب ، استفاده زیاد از گوشی همراه و اینترنت به دلیل برگزاری کلاس های آنلاین و... داشتن تحرک را بیش از گذشته ضروری می کند.
-
کودکان چاق و کم تحرک بیشتر در معرض ناهنجاری‌های حرکتی قرار دارند
عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: کودکانی که چاق هستند و کمتر به فعالیت ورزشی می‌پردازند بیشتر در معرض ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی از جمله صافی کف پا قرار دارند.
-
ورزش دیدنی بچه ها با حلقه لاغری
ویدئوی زیبای ورزش کودکان را در ویدئوی زیر ببینید.
-
