پوکی استخوان
-
بیماری شایع میانسالی چیست؟
پوکی استخوان عارضه بسیار شایعی که افرد را در سنین میانسالی مبتلا می‌کند شـروع تغییراتی کـه منجـر بـه پوکی استخوان می‌شود، فراینـد بســیار طولانی است که از دوران جوانی آغـاز شـده و بـا سیر کندی در طول زمان پیشرفت کرده و گسترش می‌یابد.
-
یک متخصص طب فیزیکی توضیح داد
بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی/ ابتلای ۸۰ درصد ایرانی‌ها به کمبود ویتامین D
با افزایش سن، توده معدنی استخوان‌ها کاهش می‌یابد و به زوال دچار می‌شود؛ بر همین اساس هم گفته می‌شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است و همچنین پس از دوران یائسگی در زنان روند از دست‌دادن بافت استخوانی به دلیل تغییرات هورمونی در آنها سرعت بیشتری می‌گیرد...
-
وزارت بهداشت توضیخ داد
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور/ پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و گفت: تصور می‌کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان، دچار باشند.
-
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان یکی از علل حالت خمیدگی بدن در دوران سالمندی است و غربالگری دقیق می‌تواند، از بروز شکستگی استخوان‌ها جلوگیری کند.
-
چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟
پوکی استخوان بیماری است که هم کمیت و هم کیفیت استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به بیان دیگر در این حالت نه تنها بافت و چگالی استخوانی کم می‌شود، بلکه آن نظمی که در حالت عادی بافت شناسی استخوان داریم، هم آسیب می‌بیند. این موضوع فرد را مستعد شکستگی استخوان می‌کند.
-
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.
-
خطر ابتلا به پوکی استخوان از روی دندان‌ها قابل پیش‌بینی است
پوکی استخوان می‌تواند استخوان فک را ضعیف و دندان‌ها را شل کند.
-
موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می‌شود.
-
با این تکنیک ها پوکی استخوان را مهار کنید
بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل نمود.
-
مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟
مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟