کاهش فشار روانی

  • یک مشاور و روانشناس بالینی گفت: یکی از چالش‌های جدی افراد شاغل، کاهش چشمگیر بازدهی آن‌ها به علت فشار روانی در کار است.

  • کولین شارپونتیه

    خرید یک قالب کره، تلفن به مدرسه پسرم، تحویل گرفتن بسته پستی، شروع پخت شام از ساعت ۶ بعد از ظهر، شستن وان حمام چون ۱۰ روز است که شسته نشده، شستن لباس‌ها و ... از دغدغه‌هایی است که زنان در طول روز با آن مواجهند.

  • مشکلات زندگی و فشارهای روانی آن موضوعی است که مردم جوامع امروزی به شدت با آن دست به گریبان اند. از این رو، پیشوایان دین كه برترین اسوه های زندگانی به شمار می روند، راهكارهایی را برای كنترل و مدیریت شرائط سخت و دشوار زندگی به ما آموخته اند.