نتایج جستجو :
-
برای ریکاوری عضلات بدن دوش آب گرم مفید است یا آب سرد؟
بحث درباره دوش آب گرم در مقابل حمام یخ برای ریکاوری عضلات، در فضای مجازی به‌شدت داغ شده است.
-
این هفت نشانه یعنی یک نفر شما را دوست دارد
انسان دوست دارد که دوست داشته شود و این میل طبیعی از بدو تولد تا هنگام مرگ با اوست. با مشاهده ۷ علامت می‌توانید حدس بزنید کسی شما را دوست…
-
کار در شیفت شب باعث ریزش مو می‌شود؟
کار در شیفت شب می‌تواند به شیوه‌های مختلفی بر سلامت ما اثر بگذارد، از جمله با افزایش احتمال ریزش مو.
-
چگونه می‌توان ۱۰ سال بیشتر زندگی کرد؟
استاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.
-
چگونه می‌توان ۱۰ سال بیشتر زندگی کرد؟
استاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.
-
مدیتیشن می‌تواند مغز را جوان نگه دارد
طبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانی‌تری جوان نگه دارد.
-
۱۴ وسیله ای که باید از خانه های خود دور بیاندازید
راز خانه‌ای مرتب، حذف مداوم وسایلی است که دیگر کارایی ندارند؛ وسایلی که تنها باعث شلوغی و آشفتگی فضا می‌شوند و جای وسایل ضروری را می‌گیرند.
-
ویتامین هایی که کمبودشان سبب بی خوابی می‌شود
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد.
-
۷ روش شگفت انگیز برای حفظ تناسب اندام در دوران سالمندی
پیاده روی، شنا یا دوچرخه‌سواری راه‌های عالی برای حفظ سلامت قلبی بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. این فعالیت‌های کم‌فشار باعث بهبود…
-
10 عادات افرادی که در سختی ها هم قوی می مانند
زندگی به ندرت طبق برنامه پیش می‌رود؛ و چنین وقت‌هایی است که آدم‌ها می‌توانند قوی بودن خودشان را نشان دهند.