یکی از بزرگترین نگرانیهای والدین نحوه تربیت فرزندان و سلامت روانی آنها است.
داشتن اعتمادبهنفس کمک میکند فرد در انجام امور روزمره خود احساس بهتری داشته باشد و اگر کسی از کمبود اعتماد به نفس رنج ببرد، قطعاً از…
به عقیده کارشناسان حوزه تربیت، فرزند پروری مقتدرانه موفق ترین الگوی تربیت فرزندان است ، والدین مقتدر توقعات زیادی از فرزندشان دارند ولی در…
تصور کنید که با یک خرس گریزلی درحال نبرد هستید، در حالی که هیچ سلاحی هم به همراه ندارید. شما هستید و یک خرس بزرگ در یک نبرد شانه به شانه.…
اگر فکر میکنید توانایی های ارزشمندی ندارید و بقیه انسان ها از شما بهترند، اگر فکر میکنید برای اطرافیانتان مفید نیستید و همیشه دیگران به…
عباراتی مانند «تو نمیتوانی این کار را انجام بدهی»، «این کار بیش از حد دشوار است» و«اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد» گویی از…
اضطراب اجتماعی اختلالی فراتر از خجالتی بودن است که زندگی افراد را دشوار میکند اما با روش هایی مؤثر میتوان قبل از جدی تر شدن این مشکل بر آن…
از دست دادن اعتماد به نفس تاثیرات منفی زیادی در زندگی افراد میگذارد اما راه حل های روانشناسان به شما برای بازگرداندن آن، کمک بسزایی میکند.
داشتن اعتماد به نفس یکی از اصول موفقیت در کار می باشد. اما چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم ؟
احساس نا امنی از عدم شناخت از خود و باور اشتباه درباره کمال و عدم اطمینان به خود به وجود می آید و باعث می شود عزت نفس فرد پایین بیاید.