وقتی صحبت از غذای رژیمی میشود مرغ یکی از اولین گزینههایی است که به ذهن میرسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد. و ضمن…
از مزیتهای فلافل رژیمی در فر این است که از روغن کمتری استفاده میشود و برای کسانی که چربی خون دارند مناسب و مفید است.
غذاهای کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، میتوانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند…
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری ۳۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار…
امروز قصد دارم طرز تهیه یک خوراک رژیمی و گیاهی خوشمزه را به شما دوستان خوبم آموزش بدهیم.
ماست بستنی تمشکی خوشمزه و سالم است، این بستنی چوبی های خوشرنگ و خوشمزه ، سالم و رژیمی هم هستند چون برای درست کردن این ماست بستنی از ماست…
وقتی روی کاهش وزن متمرکز هستید، مجبورید برخی تغییرات را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و برخی غذاهای محبوب خود را از فهرست غذاهایی که زیاد…
این کشک بادمجان بخاطر روغن کمی که مصرف میکنید رژیمی و به راحتی می توانید تهیه کنید.
کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی ما ایرانیان است. این بار می توانید با کدو سبز یک کوفته خوشمزه و رژیمی درست کنید
درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با دستور زیر و با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام…