آب پرتقال
-
بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
-
آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مضر است؟
وقتی به نوشیدنی‌های سالم فکر می‌کنیم، آب پرتقال یکی از اولین نوشیدنی‌هایی است که به ذهنمان می‌آید.
-
مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
شما می‌توانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند به‌علاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
-
خوردن آب‌پرتقال قبل از خواب: فواید، مضرات و نکات کلیدی
آب‌پرتقال، نوشیدنی محبوب و سرشار از ویتامین C و سایر مواد مغذی است. بسیاری از افراد از طعم دلپذیر و فواید سلامتی آن لذت می‌برند. اما آیا خوردن آب‌پرتقال قبل از خواب ایده خوبی است؟
-
چرا نوشیدن آب پرتقال در وعده صبحانه مضر است؟
واقعیت این است که آب پرتقال مزیتی بر دیگر نوشیدنی‌های شیرین ازجمله نوشابه‌هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنیم ندارد و مصرف آن هنگام صبحانه نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند مضر نیز باشد.
-
نوشیدنی که خطر از دست دادن حافظه را کاهش می‌دهد
با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی، خطر از دست دادن حافظه را تا ۴۷ درصد کاهش دهید.
-
علت تلخی آب پرتقال چیست و برای رفع تلخی آب پرتقال طبیعی چه باید کرد؟
در خانه می‌توانید تلخی آب پرتقال را از بین ببرید، ولی با رعایت نکاتی پیش از گرفتن آب پرتقال بهتر است از تلخ شدن جلوگیری کنید و اگر باز هم قدری تلخ است آن زمان برای رفع تلخی آب پرتقال یا شربت پرتقال مبادرت کنید.
-
خواص خارق‌العاده آب پرتقال
آب پرتقال یک نوشیدنی ساده است که مرطوب کننده است و فاقد قند اضافی است. این ماده حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، فولات و پتاسیم است.
-
آیا آب پرتقال واقعاً به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؟
در کودکی وقتی بیمار می شدیم بسیاری از مادران عادت داشتند فورا آب لیمو شیرین یا پرتقال برای ما آماده کنند. این یک عادت همگانی بود و اغلب ما نیز در سنین بزرگسالی همین عادت را ادامه دادیم.
-
طرز تهیه شربت پرتقال؛ ویتامین سی بزن!
بیشتر افراد به خصوص بچه‌ها به این شربت علاقه فراوانی دارند. شربت پرتقال را می‌توانید در وعده صبحانه و میان وعده به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه استفاده کنید،