از فواید و مضرات زغال اخته بیشتر بدانید

داشتن یک خواب راحت و خوب هنگام شب باعث افزایش احساس نشاط و تندرستی می‌شود، با این وجود بسیاری از افراد از کم خوابی رنج می‌برند. یکی از مهم‌ترین خواص زغال اخته بهبود کیفیت خواب است.

۱۴۰۳/۰۵/۳۱ ۰۸:۵۰

ارتباط مصرف زغال اخته با بهبود بیماری های مغز و اعصاب

زغال‌اخته موجب بهبود ارتباط بین سلولی، مسیرهای سیگنالینگ، پلاستیسیته سیناپسی (انعطاف‌پذیری سیناپسی) و ارتباط آن با بهبود عملکرد حرکتی و شناختی می‌شود.

۱۴۰۳/۰۴/۰۸ ۱۸:۲۳

طرز تهیه ترشی زغال اخته خانگی/ خواص زغال اخته

ترشی زغال اخته بسیار خوشمزه است و سریع رسیده و آماده خوردن می شود. برای درست کردن این ترشی بهتر است از زغال اخته های تقریبا نارس و سفت استفاده کنید.

۱۴۰۰/۰۷/۱۱ ۱۲:۰۰

چگونه خون خود را با خوراکی‌ها تصفیه کنید؟

خون شما وظیفه انتقال انواع مواد در بدن را دارد، از اکسیژن گرفته تا هورمون‌ها، فاکتور‌های لخته شدن، قند، چربی‌ها و سلول‌های سیستم ایمنی بدن نیز در خون وجود دارند. بر این اساس رعایت رژیم غذایی سالم برای کمک به تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن بسیار مهم است.

۱۳۹۹/۰۴/۲۲ ۱۸:۱۸

خانم‌ها از مصرف این مواد غذایی غافل نشوند

۱۳۹۵/۱۱/۲۰ ۱۶:۴۵