رژیم سالم مادران برای بارداری ۹ ماهه: ۵۰ هزار کالری غذایی

برای رشد جنین در بدن مادر، به انرژی زیادی نیاز است؛ دانشمندان اخیراً به محاسبه میزان انرژی موردنیاز مادران باردار پرداخته‌اند و به عدد حیرت‌انگیز ۵۰هزار کالری غذایی رسیده‌اند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۱ ۱۸:۲۳

مواد مغذی که باید در ماه سوم بارداری در رژیم غذایی خود بگنجانید

سرعت رشد جنین در ماه سوم بارداری افزایش پیدا می کند و اندام ها شروع به شکل گیری کرده و استخوان ها شروع به سفت شدن می کنند و باید مواد مغذی بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۱۴۰۱/۰۸/۲۹ ۱۱:۲۹

علل خارش ترک های بارداری چیست و چگونه از آن پیشگیری کنید؟

بزرگ شدن یکباره شکم در بارداری میتواند منجر به کشیدگی بیش از حد پوست و ترک های پوستی بارداری شود که میتواند با خارش همراه باشد.

۱۴۰۱/۰۴/۰۶ ۱۶:۰۰

برای داشتن نوزاد زیبا چه غذاهایی بخوریم؟

هرچند ژنتیک تاثیر زیادی بر چهره جنین دارد اما رژیم غذایی همانطور که توانسته تعیین کننده جنسیت باشد بر روی چهره جنین نیز تاثیرگذار خواهد بود.

۱۳۹۶/۰۱/۲۸ ۱۶:۰۱

بخور و نخورهای دوران بارداری

۱۳۹۵/۱۱/۲۴ ۱۲:۲۰

زنان باردار خرما بخورند

۱۳۹۵/۱۱/۱۰ ۱۳:۱۲