شیرینی جات

  • موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.

  • شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.

  • کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.

  • در این بخش با دستور ویژه تهیه «لوکوم مغزدار» میان وعده ترکیه ای جذاب همراه ما باشید.

  • مصرف شکر و فرآورده‌های حاصل از آن، در کنار لذتی که برایمان فراهم می‌آورد، مضرات و خطرات بسیاری دارد که اگر از آن مطلع شویم، کمتر به سراغ این ماده جذاب خواهیم رفت.

  • طبق تحقیقات و گزارشات علمی فراوان، اعتیاد به شیرینی‌جات به اندازه‌ اعتیاد به مواد مخدر یا الکل است.

  • تحقیق جدید نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد.