مصرف قند
-
قاتل سفید در خانه های ایرانی ها چه می‌کند؟
شکر سفید تنها باعث چاقی و بروز بیماری دیابت نمی‌شود، بلکه منحر به بروز تعدادی زیادی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های مزمن می‌شود و بر سلامت پوست و روان نیز تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه به مصرف کم یا محدود شکر کرده‌اند.
-
مصرف روزانه قند چقدر باید باشد؟
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص مصرف روزانه قند ساده برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد.
-
خوراکی هایی که باور نمی کنید قندتان را بالا ببرند
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
-
چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده‌روی در مصرف بیش از حد قند می‌تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل کند و منجر به طیفی گسترده‌ای از مشکلات شود.
-
کاهش پوسیدگی های دندانی با کنترل مصرف قند
بررسی‌ها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل می‌رساند.
-
۷ علامتی که نشان می‌دهد زیاد قند مصرف می‌کنید
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
-
مصرف قند بر ریسک بیماری آلزایمر تاثیر دارد
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
-
قندهای مصنوعی، از عوامل افزایش ابتلا به بیماری های قلبی
مصرف شیرین‌کننده های مصنوعی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می‌دهد.
-
هشدار کرونایی به بیمارانی قلبی؛ مصرف مواد قندی ممنوع/ ویدئو
حسن آقاجانی، فوق تخصص قلب و عروق گفت: کرونا خطر بروز بیماری‌های قلبی و مرگ را برای بیماران قلبی افزایش می‌دهد.
-
این نشانه ها می گویند شما به قند اعتیاد دارید
اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می کند.