ماست را با نعنا و آوبشن و زنیان بخورید
زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند.البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکندو مشکلاتش را حل میکند.
زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند.البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکندو مشکلاتش را حل میکند.