شام چرب را صبحانه بخورید!
خوردن گوشت پرچرب در وعده صبحانه نسبت به خوردن آن در وعده شام، بهتر است.
خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست.
محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند.
تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند.
آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است.
به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند.
منبع: مجله پزشکی
4167
