از حمام کردن با سرکه سیب غافل نشوید

سیب یکی از مفید ترین میوه هاست. استفاده روزانه از سیب می تواند تضمین بزرگی برای حفظ سلامت شما باشد. در اثر تخمیر میوه سیب، سرکه سیب بدست می آید. سرکه سیب از جمله موادی است که از خواص درمانی بسیار بالایی برخوردار است و استفاده از آن می تواند سبب درمان برخی بیماری ها شود.

انواع زیادی از حمام وجود دارد که می تواند برای سم زدایی و تمدد اعصاب استفاده شود, اما هیچ یک از آنها به تنهایی به اندازه حمام سرکه برای پوست مفید نیستند.

من طرفدار بوی سرکه نیستم، اما طرفدار بزرگ حمام سرکه هستم، زیرا باعث می شود پوست و موهایم ظاهر و احساس فوق العاده ایی داشته باشند.سرکه سیب

6 خاصیت طلایی حمام با سرکه سیب

چرا حمام سرکه

سرکه سیب، درمانی طبیعتاً تطبیق پذیر و محصول طبیعی خانگی است. می تواند با گیاهان دم شود تا سردمزاجی را درمان کرده و تقویت کننده ی سلامت باشد، یا برای تسکین سوزش معده مصرف شود.

سرکه ی سیب را روی پوست اسپری کنید، زیرا درد آفتاب سوختگی را بهتر می کند، یا پاهای خود را در آن خیس کنید که به تسکین درد پاهای ورزشکاران کمک می کند.

همچنین ماده ایی در خدمت زیبایی طبیعی و بسیار سودمند در روش های مختلف است.

حاوی ویتامین و مواد معدنی

سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامین های B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق مصرف آن امکان پذیر است. یک مرطوب کننده و غذا رسان طبیعی است که می تواند پوست و مو را نرم کند.

سرکه به طور طبیعی اسیدی است، پس به بازگرداندن تعادل به pH پوست کمک می کند، که باید کمی اسیدی شود(علت همین جاست). هر چند که به بازیابی pH پوست کمک می کند، اما از درون تاثیر قلیایی دارد و به همین دلیل می تواند به هضم غذا کمک کند.

همچنین، بسیاری از افرادی که از مشکلات مفاصل رنج می بردند، با غوطه ور شدن در حمام سرکه سیب تا حدودی بهبود ی حاصل نمودند، اسیدهای مفید و ویتامین های موجود در آن می تواند بخشی از دلایل آن باشد.

تسکین دهنده ی مشکلات پوستی

سرکه ی سیب می تواند به کشتن طبیعی قارچ ها و باکتری ها پوستی کمک کند و تسکین اگزما و سایر بیماری های پوستی باشد. سرکه اغلب برای مشکلات پوستی مانند اگزما، شوره سر و پوست خشک توصیه می شود. این خواص ضدباکتریایی، بعلاوه ی اسیدهای مفید سرکه موجب می شود تا در رفع جوش های پوستی موثر واقع شود. چنانچه مقدار کمی سرکه ی سیب روی جوش بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند، احتمالاً به رفع آن کمک می کند.

به همین دلیل، حمام سرکه ی سیب نیز گاهی اوقات برای عفونت های دستگاه ادراری توصیه می شود، زیرا سرکه می تواند به کشتن قارچ یا کپک کمک کند و محیطی را فراهم آورد که برای رشد عفونت دشوار است. از این روی سرکه ی سیب درمان بالقوه ی زگیل و تاول پای ورزشکاران نیز محسوب می شود‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍.

کاهش بوی بد بدن

بوی بدن هنگامی که باکتری ها با عرق و رطوبت بدن مخلوط شوند، پدید می آید و در محیط گرم و ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍مرطوب بیشتر می شوند، به خصوص در مکان هایی مانند زیر بغل. سرکه می تواند به کشتن این باکتری ها و کاهش بو کمک چشمگیری کند. همچنین محیطی ایجاد می کند که در آن بو شانس کمتری برای گسترش بیابد.

من شخصاً آن را امتحان نکردم، اما بسیاری از مردم نمی توانند دئودورانت های حاوی جوش شیرین را تحمل کنند، اما از سرکه ی سیب رقیق به عنوان یک دئودورانتی که عالی عمل می کند، استفاده می کنند. من تصور می کنم که سم زدایی زیر بغل برای کسانی که بوی بدن و سوزش پوست زیر بغل دارند، نیز مفید باشد.

چگونه حمام سرکه بگیریم

یک یا دو بار در هفته، وان را با آب گرم متمایل به داغ پر می کنم و 1-2 فنجان سرکه سیب به آن اضافه می کنم. 20-30 دقیقه در آن غوطه ور می شوم، از لیف حمام برای تمیز کردن صورتم استفاده می کنم و از اینکه موهایم را به اندازه کافی در سرکه خیسانده باشم، مطمئن می شوم.

پس از حمام ، یک دوش آب خنک می گیرم، هر چند برخی منابع توصیه می کنند که اجازه دهید سرکه سیب روی پوست خشک شود.

سایر مزایای سرکه سیب برای پوست

همانطور که اشاره کردم، مقدار کمی سرکه ی سیب، چنانچه در طول شب روی پوست بماند، درمان جوش های پوست باشد.

• من همچنین از یک اسپری رقیق سرکه سیب(1 قاشق غذا خوری در 1 فنجان آب) به عنوان یک پاک کننده ی آرامش بخش صورت استفاده می کنم.

• همین اسپری را می توان در زیر بغل به جای دئودورانت طبیعی استفاده نمود، گرچه برای برخی از افراد نیاز به افزایش غلظت سرکه وجود دارد.

• قارچ های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه ی رقیق نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (50:50) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند.

• زگیل را به سرکه ی سیب آغشته کنید.

• 1/4 فنجان سرکه ی سیب را در 1 فنجان آب ریخته و موهایتان را با آن بشورید تا موهای براق داشته باشید

منبع: دکتر سلام

16