ایروبیک
-
سمیه قادری، مسئول کمیته ایروپامپ فدراسیون آمادگی جسمانی:
توسعه ورزش بادی پامپ در ایران روند مطلوبی دارد
در حالی که بسیاری از رشته های ورزشی نوظهور در دنیا تجربه موفقی در کشورمان نداشته اند اما بادی پامپ از جمله نمونه هایی است که به مدد تلاش های یک مربی باسابقه توانسته جایگاهی ارزشمند در ایران پیدا کند.
-
برنز ایروبیک ایران در بازیهای کشورهای اسلامی
علی خلیلی نماینده ایران در مسابقات ایروبیک ژیمناستیک بازیهای کشورهای اسلامی صاحب مدال برنز شد.
-
با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
پژوهشگران
-
ایروبیک سدی در مقابل آلزایمر
پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.
-
حرکات ایروبیک و تاثیر آن در تناسب اندام و زیبایی
حرکات ایروبیک باعث افزایش سطح هورمون‌های آندروفین می‌شود. ورزش ایروبیک می‌تواند از افسردگی جلوگیری کرده و منجر به تمرکز ذهن گردد.
-
قطعه ای پرانرژی مناسب باشگاه‌های ورزشی
قطعه ای پر انرژی از آلبوم بهترین های ترنس 2018 سری 4 و مناسب برای باشگاه های ورزشی و ایروبیک.
-
تأثیر حرکات ایروبیک روی حافظه و مغز
محققان آلمانی شواهد جدیدی مبنی بر تأثیر حرکات ایروبیک روی مغز و حافظه پیداکرده‌اند.
-
بهترین ورزش برای مغز چیست؟
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد.