رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟/ اینفوگرافیک

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد.

۱۴۰۳/۱۰/۰۳ ۱۴:۲۶

چگونه به رژیم فستینگ پایبند باشیم؟

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.

۱۴۰۳/۰۸/۰۷ ۱۳:۱۹

سه رژیم غذایی که برای خانم ها مناسب نیست

به دلیل تفاوت های بیولوژیکی که در مرد و زن وجود دارد برخی از رژیم ها برای خانمها مناسب نیستند. اگر تصمیم به لاغری دارید بهتر است رژیم های درستی انتخاب کنید.

۱۴۰۱/۰۱/۲۰ ۱۲:۰۰