غذا خوردن
-
این عادت غذا خوردن می‌تواند نشانه زوال عقل باشد
زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادت‌های غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی مرتبط است.
-
زیاد غذا می‌خورید؟ علتش مشخص شد
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدرات‌ها ایجاد می‌کند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت علائم افسردگی مرتبط است.
-
ویتامین P چیست؟
«ویتامین لذت» (vitamin pleasure) تأثیرات مثبت فراوانی بر جسم و روان ما دارد و بخش مهمی از تجربه‌های ما از غذا خوردن را تشکیل می‌دهد.
-
با آرامش غذا بخوریم
هنگام غذا خوردن روده‌ها هورمون‌هایی نظیر لپتین، گرلین و جی‌ال‌پی-۱ ترشح می‌کنند که پیام سیر شدن را به مغز می‌فرستند.
-
غذا خوردن با حواس‌پرتی باعث چاقی می‌شود
حواس‌پرتی حین غذا خوردن سیگنال‌های مغزی را مختل می‌کند و باعث می‌شود طعم غذا را چنان که باید احساس نکنیم و لذتی نبریم
-
چرا پیاده روی پس از صرف غذا مفید است؟
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که حتی پنج دقیقه افزایش ضربان قلب مانند یک پیاده‌روی کوتاه در محله یا انجام دادن برخی تمرین‌های پرشی– برای جلوگیری از افزایش قند خون پس از غذا کافی است.
-
تشخیص ابتلا به سرطان هنگام غذا خوردن
برخی از علایم سرطان، خود را هنگام غذا خوردن نشان می‌دهند. اگر با این علایم به خوبی آشنایی داشته باشیم، در صورت ابتلا به سرطان، به‌موقع آن را تشخیص می‌دهیم و قبل از اینکه دیر شود، درمان را شروع می‌کنیم.
-
«بگو چه می‌خوری تا بگویم که هستی»؛ آشپزهای دیکتاتورهای قرن بیستم از عادات غذایی آنها چه می‌گویند؟
ترجیحات غذایی، وسواس‌ها و آداب دیکتاتورهای سده بیستم بر سر میز غذا نمایی جذاب از شخصیت این مردان که قرن گذشته را شکل دادند، ارائه می‌دهد.
-
در این موقعیت ها میوه مصرف نکنید
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحث‌هایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریه‌های زیادی در این خصوص توسط افراد مختلف بیان می‌شود.
-
هشت علامت سرطان که موقع غذا خوردن خود را نشان می‌دهند
برخی از علایم در بدن نشان از مشکلات و بیماری‌هایی چون سرطان دارند و چنانچه به‌خوبی به آنها توجه کنید، درصورت ابتلا، به‌سرعت می‌توانید درمان‌تان را شروع کنید.