کلسیم بدن

  • رییس فراکسیون دیپلماسی سلامت مجلس:

    رییس فراکسیون دیپلماسی سلامت مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: توجه به سلامت مردم همیشه از اولویت های اصلی کمیسیون بهداست مجلس بوده و هست و در این خصوص حمایت های لازم و اقدامات مورد نیاز را انجام می دهیم

  • لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.

  • دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس و آهن است.

  • همه بچه‌ها به چربی‌های مغذی برای مغزشان، به کلسیم برای استخوان‌ها و همه دیگر انواع ویتامین‌ و مواد معدنی نیاز دارند. در ادامه توضیح خواهیم داد که کدام مواد غذایی در گروه سالم‌ترین خوراکی‌ها برای کودکان قرار می‌گیرند.

  • چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها می‌توانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش پرتکرار « برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم » تا حدی پاسخ داده شده است.

  • مطالعات بنیادین درباره فرهنگ تغذیه و آگاهی از الگوهای تغذیه‌ای مبتنی بر سلامتی در جامعه ما، همپای سایر تحولات پیش نمی‌رود و این مساله ممکن است در دهه‌های آینده به بحران‌هایی در زمینه اپیدمی‌های چالش برانگیز منجر شود که اپیدمی پوکی استخوان که کشورهای توسعه یافته به شدت درحال برنامه ریزی برای مهار آن هستند، یکی از همین موارد است.

  • نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می شود .